三日坊主にならない3つのコツ

トレーニング、マラソン、

ダイエット、早起きなどなど、

「どんなことでも最初が肝心!!!」

と思ってあなたは頑張ります!

 

でも、成果が出る前にやめてしまった

経験ありませんか?

 

なかなか長続きしなくて

悩んだ経験は誰にでもあるはずです!

 

いつも三日坊主で、自分を

ダメな人間だと自己嫌悪に

陥った経験は誰にでもあるはずです。

 

しかし、そんなことはありません!

 

物事を続けるための、

ほんの小さなコツを知らなかっただけです!!

 

この記事を読んで、

その小さなコツをつかんでください。

 

実は僕も三日坊主の経験が

過去にたくさんあります!!笑

ダイエット、マラソン、禁煙、などなど。。。

 

そんなあなたのために

僕が実践している三日坊主克服法を

こっそり伝授しちゃいます!!笑

 

1.『目標設定』

2.『のんびり始める』

3.『変化をつける』

 

この3つを実践するだけで

簡単に三日坊主は克服できます!!!

 

では、次回からはこの3つのコツについて

解説していきます。

 

お楽しみに!!!

 

この記事を書いた人

mizuki

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